正常情况下，孕妇在孕期左侧卧位的姿势比较好，左侧卧位比较符合孕妇在怀孕期间的生理变化。有助于改善右旋子宫的现象。但是这也并不是绝对的，最主要的还是以孕妇觉得舒服为主。但是不管选择什么样的睡姿，都应该防止子宫和腹部受到压迫。建议在怀孕时期要多休息，防止过度的劳累。同时要观察好胎动情况，如果胎动表现出了频繁或者是偏少的现象，需要及时的去医院就医。防止胎儿宫内缺氧对生命安全导致影响。平时可以适当的进行户外活动，多呼吸新鲜的空气。