在月经来潮期间是能吃虾的，属于高蛋白，低热量的食物，对月经来潮没有任何的影响，而且还可以提高身体的抵抗力，补充体内所需要的蛋白质，因此月经来潮期间能吃虾，在月经来潮期间要注意防止寒凉辛辣的食物即可，因为这些食物可能会刺激表现出子宫收缩，因此导致月经血不能及时排出，表现出痛经症状。月经来潮期间还应该注意下腹部保暖，应用红糖姜水帮助缓解一下，盆腔充血也可以起到缓解疼痛的作用，要注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水洗净外阴，同时注意月经来潮期间不能同房，避免导致宫腔感染。