问题分析：你好，从描述来看，这是属于中医的概念，所以是需要吃一些健脾除湿的药物，常选择的药物是参苓白术散等。意见建议：建议，平时的饮食要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性或者油腻性的食物等，平时可以多吃一些山药，薏米等食物。