问题分析：一般来说腰肌劳损跟腰椎不稳及局部肌肉长时间超负荷有关系。意见建议：可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗、按摩等治疗，平时注意休息，避免久站、久坐及弯腰干活，可以进行腰背部肌肉功能锻炼。