表现出脚底部按压疼痛可能是因为压迫而造成的足弓处牵扯神经而引发的疼痛。建议若是扁平足的，尽量穿软底的鞋，日常多用热水泡脚，促进血液循环。若是因为过度的体育活动而造成的脚底肌肉疲劳，建议减少活动，保持充足的休息。