在准备怀孕的前三个月，夫妻双方都能吃叶酸，等到怀孕之后，男方可以停掉叶酸，女性需要继续服用三个月叶酸。服用叶酸可以避免胎儿先天性神经管发育畸形，如脊柱裂、无脑儿等，同时还可以预防胎儿先天性心脏病。如果女性检查叶酸代谢基因属于高风险，那么整个孕期都需要服用叶酸。