孕妇喝莲蓬水正常能够改善脾胃虚弱的症状，同时也能够祛除体内的湿气，具有强筋健骨的效果。而且莲蓬水含有丰富的营养成分，能够补充身体所需的钙离子，铁离子等，有利于胎儿的正常发育。但孕妇需要适量喝，不提倡多喝，一来莲蓬水本来偏凉，二来大部分人喜欢加糖饮用，对于血糖的控制是不利的。必要时可以去中医科就诊，对身体状况进行一个评估。在日常生活当中，孕妇也要注意饮食方面的选择，尽量少吃油腻辛辣和生冷的食物，尽量以清淡的饮食为主，及时补充体内所需的营养，保持身体健康，这样也能够更好的孕育腹中的胎儿。