你这情况可能是压力太大导致的。你可以在睡觉前洗个澡或者是泡脚来帮助睡眠，你也可以去医院检查看看，合理治疗。平时要注意调节自己的情绪。
2025年12月16日
你这情况可能是压力太大导致的。你可以在睡觉前洗个澡或者是泡脚来帮助睡眠，你也可以去医院检查看看，合理治疗。平时要注意调节自己的情绪。
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