失眠多梦大多是因为精神压力太大或者思想压力太大引起的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:失眠多梦大多是因为精神压力太大或者思想压力太大引起的。建议避免熬夜,避免过度劳累,避免精神紧张,避免思虑过多,养成良好的作息习惯会好些。