这几天的持续高温，让在外工作和运动的市民直呼“热热热”，尤其是老年人，容易中暑。这不，26日当天，黄村警务中队就接到两起老人中暑的警情，幸好现场有群众帮忙。
26日上午11点多，在胜利商贸城内，一名老大爷中暑了，瘫坐在路边。民警来到现场，看到老爷爷脸色苍白，头上戴着一顶帽子，身上穿着衬衣、长裤，脚上穿着一双解放鞋。问他话，他还能答上两句，看似很虚弱。经了解，老人姓范，今年88岁了，家住胜利商贸城附近。当天，范大爷像往常一样早起散步，在外逛了一大圈后，觉得天太热了，就往家里走，谁知差不多到家时，他突然感到浑身无力，只好坐在路边休息。过往路人看到老人有点不对劲，赶紧报警。
民警表示要送老人去医院，但范大爷称身体没有大碍。于是，民警决定送老人回家。看着范大爷虚弱的样子，民警二话不说，背起老人往家走，一直将其送到六楼家中，范大爷连声表示感谢。最终，民警联系上范大爷家属后才离开。
当天下午5点，又有群众报警，称在胜利立交桥下穿通道处，有一名老奶奶晕倒了。民警赶到现场后发现，一名约80岁的老奶奶躺在人行道上，老人能睁开眼睛，却说不出话。周围的市民称，老人慢慢走着，突然一摇一晃地就倒在地上了。民警检查，老人随身带着包包，口袋有一串钥匙，但没有什么身份证明，由于情况紧急，民警先将老人抬上警车，立即将其送往医院。
民警提醒，天气越来越热，中老年人外出时要做好防暑准备，多喝水，不要长时间在阳光下疾走，运动方式要适当调节。（记者 范桢 通讯员 谢志刚）
【中暑表现】
(2)给患者喝些清凉饮料，如冷盐糖水、菊花水、绿豆汤等。还可给服藿香正气水或十滴水、人丹等解暑药。
(3)症状不能缓解时，可用针刺或手指掐人中、合谷、内关等穴位。
(2)给患者头部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水进行反复擦洗，以促其降温、散热。
(3)如患者昏迷不醒时，可用香烟末刺激其鼻孔，促其苏醒，同时针刺或手掐其人中、十宣、百会穴，使其恢复知觉。
(4)如以上方法抢救无效，应尽快送医院抢救。在途中要注意降温避暑。 （图片来源网络）
【如何预防中暑】
1、饮水方面
首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
2、食物方面
要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。
3、外出方面
出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,带上充足的水。此外,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热。
4、睡眠方面
高温天气体力消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
责任编辑：覃连毅