患有颈椎病之后，枕头略低一些，要比枕头过高好得多。患有颈椎病之后，如果睡觉时所枕的枕头过高，就会使头部一直处于前屈的状态，不仅会使颈部的肌肉韧带受到长期的牵拉，而且还会使得颈椎间盘受到向后的挤压，因此加重颈椎间盘突出的程度，加重神经的压迫程度，还会刺激椎体，加速椎体的退行性改变。而枕低的枕头相对就要安全的很多，可以防止上述弊端。