身上长痘痘过敏，首先要明确过敏原因，尽量防止接触过敏原，同时要注意自己生活习惯，如防止吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不抽烟，不喝浓茶和咖啡。如果痘痘有瘙痒症状，可局部涂抹炉甘石洗液止痒，当皮损较少时可涂抹抗过敏外用软膏治疗。