气虚的人能吃人参啊，人参可是大补元气的一味中药肺脾肾三脏的气虚都是可以服用人参的，但是量不宜过大。还有黄芪，黄芪能益气固表，对于卫气不足容易感冒的人有很好的疗效，孕妇气虚也可应用。如果不能接受黄芪的味道，可以服用成药黄芪精。