产后一般恢复的时间都到3~6个月，完全恢复需要在一年左右，正常情况下自然分娩后在产后的42天要进行产后复查，看一下子宫恢复情况。建议在产后30天的时间内，尽量不要受凉，注意保暖，也不要太过于劳累，平时的时候尽量不要玩手机和吃一些生冷的食物。注意在产后一定要禁止同房，防止导致子宫内膜的感染，而且在发生性生活的时候最好是在产后复检以后，并且需要进行正常避孕。