造成腱鞘炎的主要原因是过度劳累。比如长期的使用关节，或者活动比较频繁，腱鞘炎属于一种无菌性炎症造成的疾病，腱鞘炎会使病人感到红肿胀痛，如果症状严重可以进行热敷来缓解，也可以采用小针刀来进行治疗，康复的关键还在于要注意休息，不能让关节过度劳累。