在腰间盘突出的恢复期经常会表现出腰酸乏力的症状，不用过于担心，平时注意少干体力活，注意休息，可以配合艾灸拔罐等中医方法来帮助恢复。如果恢复期间表现出腰痛减轻，但是腰酸无力的症状，考虑是血液循环不足，虚证造成的，最好配合艾灸来帮助调理。