脚崴了不敢走路表现出疼痛的症状，应当先去医院拍片检查排除有没有骨折，如果表现出了骨折，应当按照骨折进行处置。如果只是软组织的挫伤，肿胀的严重，24小时之内先给和冷敷处理，可用石膏进行固定，保持关节的稳定，减轻疼痛，局部可以外贴金黄膏，24至48小时之后，可以做热敷，或者是配合理疗仪烤电，促进局部的血液循环，腿下垫上抱枕，把脚抬高，能够促进静脉的回流，缓解疼痛。