肠胃炎是临床上比较多见的消化系统疾病，如果轻度肠胃炎病人经过饮食控制、清淡饮食、多喝水，在1~2天内可自行恢复。如果严重胃肠炎病人可以口服药物进行治疗或补充益生菌缓解症状。肠胃炎病人要及早发现，及早治疗，平时要养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，不可以喝浓茶，浓咖啡，注意休息，保证充足睡眠，防止熬夜，适当参加体育锻炼，增强抵抗力，注意腹部保暖。