清理肠胃的方法可以使熬一些清淡的粥来缓解刺激的胃的。肠胃排毒主要是将肠胃不舒服的地方变得舒服，酒会让胃变得刺激因此若是想要变得舒服能喝一些温蜂蜜水，蜂蜜水是温性的，是可以帮助胃部消化酒的，也可以熬一些粥的，粥可以缓解肠胃的不适，如果肠胃刺激感比较严重的话能吃一些排毒的药物的。