在女性来月经之间是能吃橘子的，只要摄入的量不要过多，就不会造成不良后果。橘子的性比较平和，适量进食对于月经期没有不良影响。橘子富含胡萝卜素，铁离子，维生素c等，有预防贫血的作用。橘子有调节血脂代谢的作用，适量的进食可预防动脉粥样硬化。橘子有和胃、利尿的功效，可以有效的改善经期食欲不振及下肢水肿症状。