椎间盘突出症的病人在早期的保守治疗，强调绝对卧床休息，所谓绝对卧床，即吃饭和大小便都最好不要起床，卧床保守治疗的时间一般至少应在7-10天左右。当然具体的卧床时间示病人的临床表现决定，如果症状快速得到恢复，可以尽量早点下床。如果症状持续存在需要适当延长卧床时间。平躺对椎间盘突出的恢复有一定的好处，其原因是在平躺时椎间盘没有受力，辅助功能锻炼的情况下，对于急性的椎间盘或者轻度的椎间盘突出，有一定的恢复作用。