后背突出的骨头叫做棘突，是人体正常的组织。第七节颈椎的棘突是最长的，常作为定位的标志。大多数情况下不会造成明显的症状，不需要特殊的治疗，长期的低头弯腰，身体比较消瘦的人，突出的骨头最明显。因此平时要积极的端正身体姿势，防止长期的低头弯腰，不然有可能会造成骨头上面的软组织反复的受到牵拉，造成局部的疼痛。