女性来月经期间，会由于有盆腔的充血或者是子宫后位而造成腰酸不适的表现，一般来说表现出腰酸的表现，可以考虑局部用热水袋或者热毛巾以及暖宝宝来进行局部热敷，因此缓解腰酸不适的表现，还可以用中频理疗仪来进行对症的治疗，来月经期间一般建议尽量的卧床休息，不要久站久坐，避免造成加重腰酸不适的表现，同时禁止剧烈的活动，禁止同房。