月经周期23天正常，正常的女性的例假在21天到35天，当例假推迟一个星期或者提前一个星期都是正常的现象。当月经紊乱的时候有可能是内分泌失调造成的，也有可能是精神压力过大造成的，当表现出这种情况的时候不要吃一些油腻的食品。不要长期的熬夜。