新型冠状病毒感染和普通感冒的主要区别是在于病原体不同。新型冠状病毒感染的病原体主要是新型冠状病毒感染所导致的，普通感冒的病原体主要就是鼻病毒或者是腺病毒等病毒导致的，症状也是有区别的，新型冠状病毒感染病人主要表现的症状就是发热、干咳、浑身没有力气，普通感冒病人主要表现的症状就是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。平时可以经过锻炼来提高一下身体的抵抗力，也可以减少生病的次数。