小腿撞了之后肿了应当属于软组织损伤的表现，可能伴随皮下出血，最好及时治疗。建议可以服用消炎药和活血药物治疗，24小时以内冷敷，注意休息。同时建议减少活动，伤肢抬高，局部外涂扶他林软膏，口服迈之灵，缓解疼痛肿胀，必要时医院做血管彩超检查。如果只是肿胀，没有伤口可以敷中草药。如果有伤口，要把草药敷在伤口外侧，不然容易造成伤口感染。