少女经期不提倡喝绿豆汤，虽然绿豆汤可以补铁，但是毕竟绿豆汤本身偏凉性，喝多了还是会对月经有一定影响。特别是冷冻过的绿豆汤，会造成子宫收缩，加重痛经。月经期间还是有很多忌口，就算特别想吃绿豆汤也要忍住不碰。月经来时人会因为出血过多而比较虚弱，可以适当吃一些含铁量高的食物，比如动物内脏。月经期间尽量不要刻意去吃甜食，也不要刻意去减肥，不然身体会更加虚弱。