症状轻微时，可经过生活习惯或者饮食等综合调理，可以适当的休息，饮食要多样化，注意少量多餐，不要暴饮暴食。早餐能吃一些谷类或者饼干。或者进食后卧床休息30分钟左右，症状有所减轻。必要时也可遵医嘱服用维生素类的药物或者镇静止吐药，有助于改善症状，要解除心理压力，多增加营养，避免营养不良。