建议您试试以下两种方法：第一种，甲鱼枸杞百合汤，此汤具有补肾益精的作用，功效显著，且药性平和，可使男性强身健体，延年益寿。百合花味苦平，具有润肺止咳，平心静气的功效。又是灵芝红枣鸭汤，灵芝补肝肾，养阴止咳，适用于阴虚体质弱的人饮用，对身体很有帮助。