造成腹胀的原因有以下几点:一、最多见的胃肠疾病。多见于慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等，均易造成腹胀、气痛。第二，吃得过饱或过油腻，也会造成消化不良等。这会造成腹部胀气。第三，肠道蠕动功能较差，消化道就会不畅通，因此肚子就会感到胀气。建议饭后适当吃些健胃消食片来调理，平时吃饭时细嚼慢咽，也可适当加强锻炼，可促进肠腔内气体排出，缓解腹胀等表现。