如果你是高压是200度，那么你的情况已经是比较严重的了，最近这段时间你一定要禁止抽烟喝酒，以免引起血栓，从而导致心肌梗死的发生，要是你的血压长期都是比较高的话那是需要药物治疗的，并且要是诊断为高血压病的话是需要终身服药的，建议平时低盐低脂饮食，增加运动量，保持合理体重，正规服用降压药物，定期复查血压、肝肾功能等。