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2025年12月17日

颈椎病怎么自我治疗最好

病情分析：你好！根据你说的情况症状颈椎病与着凉与伏案写作等有关系。指导意见：建议你经常活动颈椎部位，向后仰，左右活动20次。逐渐就会好转的。避免着凉，避免疲劳。祝健康。

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