1、防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久，多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。2、减少用拇指做推、擦的动作，把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。3、在中医的指导下治疗，疗效很好，效果会更佳。避免用拇指及手指抓取沉重物件。也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。