问题分析：长期的姿势性腰疼，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。意见建议：是否有腰部损伤史或在搬举重物后出现腰骶部疼痛，并向下肢后侧放射，弯腰、屈髋伸膝疼痛加剧，伴有有麻木感？