问题分析：腰椎间盘突出治愈的方法是手术治疗，但保守治疗如能缓解症状的话可行保守治疗，在无症状期可加大腰背肌肉力量的锻炼并避免腰背部过度负重，睡硬板床，相关的按摩、锤震只是缓解症状之举，突出的间盘不可能再回去，但是如果没症状的可以继续保守减少负重。