问题分析：你好！腰椎间盘突出，主要是劳动强度过大、剧烈活动以及自身发育有关的。意见建议：治疗上可以进行理疗、按摩，口服甲钴胺、芬必得进行治疗，效果还是不错的。平时注意休息，避免受凉，可以适当锻炼，以增强体质。