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腰椎间盘突出症的锻炼

腰椎间盘突出,是椎体和椎体之间的,椎间盘在受重力压迫下,突出压迫硬膜囊压迫神经而引起的。主要看压迫的程度,是轻是重,轻度的可以通过保守治疗,牵引理疗,针灸按摩,这些办法会使症状得到改善,严重者是需要考虑手术治疗的。首先说是能够治好的。日常生活中,主要是注意不要让脊柱过度的负重,尤其做弯腰状态下。突然用力很可能会导致椎间盘突出。因此必须避免这类情况发生。

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