腰椎间盘突出压到神经线跟磨到骨膜首先注意休息，同时配合中药的保守治疗方法，如针灸、推拿、拔罐等，并口服非甾体抗炎药进行活血止痛。平时注意减少搬运重物，坚持睡板床，腰部不可以过与劳累受寒等。如果患者的症状没有明显好转，可以进行口服营养神经的药物，防止出现其它症状，如肌肉萎缩、行动感觉缺失等，影响疾病恢复。平时加强腰背部的肌肉锻炼，增强腰椎的稳定性。