指导意见：腰椎间盘突出合并腰椎骨质增生，首先要注意休息，尽量少弯腰，睡硬板床休息，适当运动，可以口服消炎镇痛药物，局部理疗，如果症状不缓解就需要去医院就诊，以确定最佳治疗方案
2026年10月15日
指导意见：腰椎间盘突出合并腰椎骨质增生，首先要注意休息，尽量少弯腰，睡硬板床休息，适当运动，可以口服消炎镇痛药物，局部理疗，如果症状不缓解就需要去医院就诊，以确定最佳治疗方案
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