方便的话请上传检查结果，从现有症状表现及检查结果来看,腰椎间盘突出症可以进行保守治疗,经治疗后可以达到临床治愈,但仍存在一定的复发风险，现阶段最重要的是加强休息,最好是卧床休息,卧硬板床,仰卧和侧卧位均可,尽量限制腰部活动度和活动量,避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物、单手提物、单肩背物等加重腰部负荷的动作,注意劳逸结合,避免剧烈运动,注意防寒保暖,酌情局部理疗、热敷,症状严重时可以局部外用扶他林或者青鹏软膏,也可短时间口服药物控制症状，就目前状态,建议行射频消融微创手术治疗,但仍需注意避免诱发因素,纠正不良的生活和工作习惯及姿势,否则仍会复发，一般需要卧床休息7-10天。