腰椎盘突出病的治疗方法有很多，比如说针灸、按摩、中药外敷等中医疗法，在治疗期间还可以服用疏通经络及活血化瘀的中药材来加快病情恢复。此外，还可以通过牵引、小针刀等方法进行治疗。若是患病期间出现疼痛症状，还可以通过热敷，按摩等进行缓解，在病情控制住后可以多做做太极拳，小燕飞等锻炼，睡觉的时候选用硬板床，对病情恢复都是很有好处的。注意事项：近期避免过度劳累，以免病情加重。