病情分析：31岁，女性咨询关于腰椎压缩性骨折的一些相关问题指导意见：您好，您的这种情况在腰椎骨折中是恢复的比较好的，目前没有腰部疼痛的情况发生，理论上是可以进行冲凉等活动，但要注意尽量避免剧烈活动，以免加重病情。