指导意见：根据你的描述我认为这种情况可以先保守治疗，注意休息，别受凉，上热敷，配合针灸推拿牵引等治疗，口服活血化瘀药物。如果是你还有问题，可以继续提问，如果是没有了，希望你能对我的回答评价一下，谢谢，祝你早日康复！