问题分析：你好，脾虚的病变发生，多因饮食习惯不良，不洁饮食，暴饮暴食，过冷过热食物刺激，饮酒过量等因素，造成了脾胃不和，水谷精微运化不良，消化吸收能力下降，从而引发大便次数增多，不成形，全身乏力，食欲下降等症状发生。意见建议：建议养成良好的饮食习惯，少食多餐，清淡饮食，少吃辛辣的食物，戒烟忌酒，积极的进行体育运动锻炼，增强体质，辨证论治后，给以补中益气丸，人参归脾丸，健脾固肠丸，附子理中丸等药物系统的调理。