口苦的人，常肝胆郁热或疾热内扰，可多饮清凉汤水，有一定的关系,空气质量不好会造成胸闷的发生,你可能还有些气滞血瘀的情况，治疗宜滋阴清热,活血化瘀,补益肝肾,药物可以用菊花,枸杞子,山药等泡茶饮食,忌烟酒辛辣,忌肥腻腌制,忌海鲜羊肉,注意起居有时,适当运动,不能过劳，生姜泡脚倒是可以,银耳也是可以的，基本上是正常的,调理一下就可以了。