指导意见：你好，你只是怀疑自己有品位虚弱，并不一定真的是这样，有可能是你在饭后运动比较少，或者是体内的湿气比较重导致，你首先要注意饭后多活动，避免长时间静坐，平时饮食多吃些粗纤维食物，水果和蔬菜，应该是能够减肥的。你现在这么年轻，不建议你用药的。