轻度痤疮!外用阿达帕林凝胶每晚一次，生活注意事项 1。甜的辣的油炸的不要吃!不要喝酒!不要吃面包方便面! 2。早睡!不要熬夜!不要整天对着电脑和手机! 3。清水洗脸,可以用薇诺娜的洁面泡沫! 4。保持心情好! 5。多运动，可以的，外涂的!比较轻不用口服。