您好！看您的情况，只是单纯的第一次出现配胎停育，这种情况现在是很多的，与环境因素、病毒感染等的关系比较密切。一般来说，清宫后要注意休息，可以适当加强营养；至少避孕3个月，最好是6个月后再考虑怀孕，大多数第二次就问题不大了，再怀孕前，化验优生四项，尽量避免接触有毒物质。