石榴中含有大量的维生素C，是苹果和梨子的两倍。而小孩在感冒期间，身体抵抗力较差，需要补充维生素C，因此石榴是一个很好的选择，可以让孩子适当的吃一些。此外，石榴还有清热解毒、生津止渴、止泻、补血活血的功效。虽然有利于感冒的恢复，但是对于咳嗽的治疗效果甚微。