可能属于惊吓所致的神经衰弱，心情持续低迷也可能是抑郁倾向。身心是相互影响的，心情不好，时间久了会影响身体的健康状况，但是您目前做了检查，身体方面并不存在问题，所以判断您主要是心理问题所致。

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

记得不能抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。